הפודקאסט Archives - סוזי גטניו אחות מומחית בשינה תוכניות ליווי הורים, וובינרים וקורסים אונליין Mon, 27 Jul 2026 16:44:59 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://suzisleep.co.il/wp-content/uploads/2022/07/cropped-favicon-32x32.pngהפודקאסט Archives - סוזי גטניו אחות מומחית בשינה 32 32

מקלידים מילת חיפוש ומקבלים את כל המאמרים הרלוונטיים

ארבעה חודשים ישנתי בסלון רק כדי שאחד מאיתנו יצליח לתפקדhttps://suzisleep.co.il/podcast-episode-80/ Mon, 30 Mar 2026 01:14:00 +0000 https://suzisleep.co.il/podcast-episode-80/זה לא עוד פרק על "איך להרדים את הילד". זה הפרק שבו הפנטזיה על ההורות המושלמת פוגשת את המציאות על הספה בסלון, בשיחה חשופה שלא משאירה טיפה אחת של ציניות באוויר. קובי הגיע אלי בתור האבא הכי סקפטי בעולם. הוא חשב שהוא יודע למה הוא נכנס, אבל אז הגיע רפאל – ואיתו הלילות הלבנים, העסק […]

The post ארבעה חודשים ישנתי בסלון רק כדי שאחד מאיתנו יצליח לתפקד appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> זה לא עוד פרק על "איך להרדים את הילד". זה הפרק שבו הפנטזיה על ההורות המושלמת פוגשת את המציאות על הספה בסלון, בשיחה חשופה שלא משאירה טיפה אחת של ציניות באוויר.

קובי הגיע אלי בתור האבא הכי סקפטי בעולם. הוא חשב שהוא יודע למה הוא נכנס, אבל אז הגיע רפאל – ואיתו הלילות הלבנים, העסק שצריך להמשיך לנהל, והזוגיות שפתאום נדחקת לפינה של "הפרדת כוחות".

בפרק המטלטל הזה אנחנו צוללים לתוך:

  • ניפוץ "אשליית הדיסני": מה קורה כשהחלום על חדר ילדים מעוצב מתחלף במאבק הישרדות על כדור פיזיו באמצע הלילה?
  • הקונפליקט של האבא: איך מגשרים על הפער הבלתי אפשרי בין האחריות לפרנס לבין הכאב בלראות את בת הזוג טובעת בעייפות?
  • מחיר השתיקה: למה אנחנו משכנעים את עצמנו ש"הכל זמני" בזמן שהנפש והזוגיות משלמות את המחיר כאן ועכשיו?
  • הצד שלו: מבט נדיר ומרגש על התחושות של בן הזוג שמרגיש לפעמים בתחתית סדר העדיפויות, אבל בוחר להיות העוגן.

אם אי פעם הרגשתם שאתם על הקצה, שהעייפות משנה את מי שאתם, או שאתם פשוט "שורדים" את ההורות במקום ליהנות ממנה – הפרק הזה הוקלט בשבילכם.

הכינו את הממחטות. אתם הולכים להרגיש שמישהו סוף סוף מבין אתכם ומושיט לכם יד. וחיבוק גדול.

The post ארבעה חודשים ישנתי בסלון רק כדי שאחד מאיתנו יצליח לתפקד appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> טונוס שרירים, ריפלוקס ותינוק שלא ישןhttps://suzisleep.co.il/podcast-episode-79/ Tue, 24 Mar 2026 08:29:14 +0000 https://suzisleep.co.il/podcast-episode-79/תינוק שנרדם על הידיים ומתעורר איך שמעבירים אותו למיטה. תינוק שמתעורר אחרי 20 דקות של שינה ביום. תינוק עם טונוס שרירים מוגבר לא יכול להניח את הראש ולהרפות ולכן הוא לא יכול לישון. אין שקר גדול יותר מההמצאה חסרת הביסוס הזאת. בואו לשמוע את האמת, את הביולוגיה ואת המחקר, על בעיות שינה בתינוק עם טונוס […]

The post טונוס שרירים, ריפלוקס ותינוק שלא ישן appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> תינוק שנרדם על הידיים ומתעורר איך שמעבירים אותו למיטה. תינוק שמתעורר אחרי 20 דקות של שינה ביום. תינוק עם טונוס שרירים מוגבר לא יכול להניח את הראש ולהרפות ולכן הוא לא יכול לישון. אין שקר גדול יותר מההמצאה חסרת הביסוס הזאת. בואו לשמוע את האמת, את הביולוגיה ואת המחקר, על בעיות שינה בתינוק עם טונוס שרירים מוגבר, עם ריפלוקס קשה, שלא עולה במשקל, והוא רק בן 4 חודשים. ועל הנירמול הבלתי נסלח ברשתוץת על כך שתינוק לא אמור לישון בלילה, ומה בכלל ציפינו כשהבאנו תינוק לעולם?

The post טונוס שרירים, ריפלוקס ותינוק שלא ישן appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> יעוץ שינה עם אם יחידניתhttps://suzisleep.co.il/podcast-episode-78/ Thu, 26 Feb 2026 07:55:33 +0000 https://suzisleep.co.il/podcast-episode-78/איך עושים יעוץ שינה לבד, כאם יחידנית, עם 3 ילדים קטנים: ילד בן 4 ועוד תאומים. כשאין שניה ביום שאפילו מותר לי לבכות, להישבר או להתפרק. הפרק הזה מוקדש לאימהות יחידניות, עוצמתיות, חזקות, מושא להערצה! כמה כוח יש בכן! אם את אמא יחידנית שצריכה שיטות, פרקטיקה ותוצאות, הפרק הזה בשבילך! תודה לטליה המהממת שהצליחה לפנות […]

The post יעוץ שינה עם אם יחידנית appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> איך עושים יעוץ שינה לבד, כאם יחידנית, עם 3 ילדים קטנים: ילד בן 4 ועוד תאומים. כשאין שניה ביום שאפילו מותר לי לבכות, להישבר או להתפרק. הפרק הזה מוקדש לאימהות יחידניות, עוצמתיות, חזקות, מושא להערצה! כמה כוח יש בכן! אם את אמא יחידנית שצריכה שיטות, פרקטיקה ותוצאות, הפרק הזה בשבילך!

תודה לטליה המהממת שהצליחה לפנות לי זמן להקליט את הפרק הזה עם שיחה שהקסימה אותי.

The post יעוץ שינה עם אם יחידנית appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> חשוב לנו שהורים עייפים ישמעו אותנוhttps://suzisleep.co.il/podcast-episode-77/ Sun, 30 Nov 2025 04:00:00 +0000 https://suzisleep.co.il/podcast-episode-77/רון והדר כבר היו ביעוץ שינה בגיל 4 חודשים. היועצת ליוותה אותם 4 חודשים שלמים ואז הפסיקה לענות להם. התהליך לא הצליח. אחרי שהם שמעו כאן פרקים של הורים אחרים שבאו לספר את הסיפור שלהם, בפודקסט שלי, הם התמלאו תקווה וכוח. כי הם פשוט חשבו שהם מקרה מיוחד, שאצלם זה לא יעבוד. עד שהם שמעו […]

The post חשוב לנו שהורים עייפים ישמעו אותנו appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> רון והדר כבר היו ביעוץ שינה בגיל 4 חודשים. היועצת ליוותה אותם 4 חודשים שלמים ואז הפסיקה לענות להם. התהליך לא הצליח. אחרי שהם שמעו כאן פרקים של הורים אחרים שבאו לספר את הסיפור שלהם, בפודקסט שלי, הם התמלאו תקווה וכוח. כי הם פשוט חשבו שהם מקרה מיוחד, שאצלם זה לא יעבוד. עד שהם שמעו הורים אחרים והזדהו עם הסיפור שלהם. ואז, כשהם שמעו את הפודקסט, הם הבטיחו לעצמם שהם יהיו בפרק הבא שנקליט כדי לתת תקווה לעוד הורים עייפים שנמצאים בדיוק במצב שהם היו בו. זה החיבוק שהם רוצים לתת לכם. איזה מהממים הם?? בפרק הזה דיברנו על מה השיטה שלא עבדה להם בגיל 4 חודשים ולמה לא היה לה סיכוי לעבוד. ממה להיזהר ומה חייבים לבדוק טוב לפני שנרשמים ליעוץ שינה?

The post חשוב לנו שהורים עייפים ישמעו אותנו appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> לימוד שינה בגיל שנתייםhttps://suzisleep.co.il/podcast-episode-76/ Mon, 16 Jun 2025 05:55:00 +0000 https://suzisleep.co.il/podcast-episode-76/צורי ועומר חיכו שנתיים שמחר יהיה יותר טוב. זה מה שהם אמרו לעצמם כל יום. עד שיום אחד זה קרה, אירוע ששינה את הכל. אירוע שהפך להם את החיים. על בעיות שינה בגיל שנתיים, על אבא שרוצה לחזור לראות כדורגל בלי לפחד להדליק טלויזיה ואמא שחלמה להצליח לצאת מהבית מבלי לקבל טלפון "תחזרי מהר! הוא […]

The post לימוד שינה בגיל שנתיים appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> צורי ועומר חיכו שנתיים שמחר יהיה יותר טוב. זה מה שהם אמרו לעצמם כל יום. עד שיום אחד זה קרה, אירוע ששינה את הכל. אירוע שהפך להם את החיים. על בעיות שינה בגיל שנתיים, על אבא שרוצה לחזור לראות כדורגל בלי לפחד להדליק טלויזיה ואמא שחלמה להצליח לצאת מהבית מבלי לקבל טלפון "תחזרי מהר! הוא לא מפסיק לצרוח"

⁠למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן

The post לימוד שינה בגיל שנתיים appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> אטופיק דרמטיטיס - אסטמה של העורhttps://suzisleep.co.il/podcast-episode-75/ Mon, 09 Jun 2025 01:00:00 +0000 https://suzisleep.co.il/podcast-episode-75/טוב תקשיבו עכשיו כל ההורים לתינוקות עם אטופיק דרמטיטיס! אני קוראת לכם! מבקשת מכם לשמוע את הפרק הזה ולהציל את המצב! הלוואי שגם אנשי מקצוע שמתעסקים עם אטופיק ועם תינוקות ישמעו את הפרק הזה. פרק עם בשורה של ממש! למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן

The post אטופיק דרמטיטיס - אסטמה של העור appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> טוב תקשיבו עכשיו כל ההורים לתינוקות עם אטופיק דרמטיטיס! אני קוראת לכם! מבקשת מכם לשמוע את הפרק הזה ולהציל את המצב!

הלוואי שגם אנשי מקצוע שמתעסקים עם אטופיק ועם תינוקות ישמעו את הפרק הזה. פרק עם בשורה של ממש!

למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן

The post אטופיק דרמטיטיס - אסטמה של העור appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> לפני שתוותרו על הזוגיותhttps://suzisleep.co.il/%d7%9c%d7%a4%d7%a0%d7%99-%d7%a9%d7%aa%d7%95%d7%95%d7%aa%d7%a8%d7%95-%d7%a2%d7%9c-%d7%94%d7%96%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa/ Tue, 03 Jun 2025 19:25:24 +0000 https://suzisleep.co.il/?p=23269הרבה מאיתנו חווים טלטלה בזוגיות כשמגיע תינוק חדש למשפחה, אבל כשלטלטלה הזו מתווספת עייפות קיצונית, אפשר בקלות להגיע לסף פרידה. פרק חובה לכל הורה שמרגיש שהוא הולך ומאבד את הזוגיות שלו לטובת העייפות. למידע על תוכניות הליווי וההדרכות שלי מגיל ניובורן ועד גיל 5 לוחצים כאןבואו לעקוב אחריי באינסטגרם

The post לפני שתוותרו על הזוגיות appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]>

הרבה מאיתנו חווים טלטלה בזוגיות כשמגיע תינוק חדש למשפחה, אבל כשלטלטלה הזו מתווספת עייפות קיצונית, אפשר בקלות להגיע לסף פרידה. פרק חובה לכל הורה שמרגיש שהוא הולך ומאבד את הזוגיות שלו לטובת העייפות.

למידע על תוכניות הליווי וההדרכות שלי מגיל ניובורן ועד גיל 5 לוחצים כאן
בואו לעקוב אחריי באינסטגרם

The post לפני שתוותרו על הזוגיות appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> הגישה ההיקשרותיתhttps://suzisleep.co.il/%d7%94%d7%92%d7%99%d7%a9%d7%94-%d7%94%d7%94%d7%99%d7%a7%d7%a9%d7%a8%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%aa/ Tue, 03 Jun 2025 19:16:56 +0000 https://suzisleep.co.il/?p=23267מהי בעצם הגישה ההיקשרותית כשמדברים על יעוץ שינה? האם היא באמת באה לפתור בעיות שינה? מה אומר מחקר הקורטיזול המפחיד שכולם מצטטים אותו? מה אומר עולם רפואת השינה על הגישה ההיקשרותית? שיחה מרתקת שקיבלה תפנית והפתיעה אפילו אותי עם אמא שעשתה פעמיים את הגישה ההיקשרותית ותיתן לנו את הפרקטיקה שלה. למידע על תוכניות הליווי וההדרכות […]

The post הגישה ההיקשרותית appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]>

מהי בעצם הגישה ההיקשרותית כשמדברים על יעוץ שינה? האם היא באמת באה לפתור בעיות שינה? מה אומר מחקר הקורטיזול המפחיד שכולם מצטטים אותו? מה אומר עולם רפואת השינה על הגישה ההיקשרותית? שיחה מרתקת שקיבלה תפנית והפתיעה אפילו אותי עם אמא שעשתה פעמיים את הגישה ההיקשרותית ותיתן לנו את הפרקטיקה שלה.

למידע על תוכניות הליווי וההדרכות שלי מגיל ניובורן ועד גיל 5 לוחצים כאן
בואו לעקוב אחריי באינסטגרם

The post הגישה ההיקשרותית appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> הנזקים שנגרמים מיעוץ שינהhttps://suzisleep.co.il/podcast-episode-72/ Thu, 05 Dec 2024 06:17:35 +0000 https://suzisleep.co.il/podcast-episode-72/אני מכירה את עולם יועצות הישנה. זה שוק פרוץ. יותר מידי פרוץ. הפרק הזה מדבר על הנזקים שעלולים להיגרם לילד ולכל המשפחה בעקבות יעוץ שינה. אני מודה שזה פרק ששבר אותי. למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠ אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים ⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו

The post הנזקים שנגרמים מיעוץ שינה appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> אני מכירה את עולם יועצות הישנה. זה שוק פרוץ. יותר מידי פרוץ. הפרק הזה מדבר על הנזקים שעלולים להיגרם לילד ולכל המשפחה בעקבות יעוץ שינה. אני מודה שזה פרק ששבר אותי.

למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠

אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים

⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו

The post הנזקים שנגרמים מיעוץ שינה appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]> תינוק שכל היום צורח מה זה יכול להיות?https://suzisleep.co.il/%d7%aa%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%a7-%d7%a9%d7%9b%d7%9c-%d7%94%d7%99%d7%95%d7%9d-%d7%a6%d7%95%d7%a8%d7%97-%d7%9e%d7%94-%d7%96%d7%94-%d7%99%d7%9b%d7%95%d7%9c-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa/ Tue, 12 Nov 2024 13:39:18 +0000 https://suzisleep.co.il/?p=157944 חודשים שהראל צורח 42/7. אור יודעת שמשהו מפריע לו, יש לה הבנה ואינסטינקטים אבל שום דבר שהיא עושה לא עוזר. גם לא עם אנשי מקצוע מעולים. הילד ממשיך לצרוח ומסביב - מנרמלים את זה. הוא תינוק, תינוקות בוכים. אז מה זה כבר יכול להיות? מה אנשים לא מבינים על ריפלוקס? מה לא מספרים לכם? […]

The post תינוק שכל היום צורח מה זה יכול להיות? appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]>

4 חודשים שהראל צורח 42/7. אור יודעת שמשהו מפריע לו, יש לה הבנה ואינסטינקטים אבל שום דבר שהיא עושה לא עוזר. גם לא עם אנשי מקצוע מעולים. הילד ממשיך לצרוח ומסביב - מנרמלים את זה. הוא תינוק, תינוקות בוכים. אז מה זה כבר יכול להיות? מה אנשים לא מבינים על ריפלוקס? מה לא מספרים לכם? פרק חובה גם לאנשי מקצוע וגם להורים לתינוקות עם ריפלוקס.

למידע על תוכניות הליווי וההדרכות שלי מגיל ניובורן ועד גיל 5 לוחצים כאן
בואו לעקוב אחריי באינסטגרם

The post תינוק שכל היום צורח מה זה יכול להיות? appeared first on סוזי גטניו אחות מומחית בשינה.

]]>