לכל גיל יש צרכי שינה שונים. בהרבה מהמקרים שמגיעים אלי אפשר לראות שהתינוק ישן פחות מידי או יותר מידי שעות ביום. לפעמים הורים שוכחים לשנות את הלו"ז כשהגיל משתנה והתינוק גדל וזה המקור להרבה הפרעות שינה. אז תנו לי לעשות לכם סדר בכל הנושא הזה של חלונות שינה וערות ושל סדר יום.
לפני שתוותרו על הזוגיות
הרבה מאיתנו חווים טלטלה בזוגיות כשמגיע תינוק חדש למשפחה, אבל כשלטלטלה הזו מתווספת עייפות קיצונית,
