וואו… אחד המצבים היותר מאתגרים להתמודדות. כשפתאום בשעה 4:30 או 5:00 נגמר הלילה. מוקדם. מוקדם מידי. לכל הדעות.
אבל מה כבר אפשר לעשות במצב הזה?
נתחיל בלהבין למה זה קורה, ומהי הסיבה הספציפית שבגללה זה קורה דווקא אצלינו. זה פרק פרטי עם שיעורי בית עבורכם. אז קחו דף ועט.
מוכנים לזה?
זה שיעור למתקדמים. תהיו מרוכזים.
איך לשפר את השינה שלנו ההורים?
קבלו 8 צעדים לשיפור השינה שלנו אנשים ישאלו אותך כל הזמן "איך התינוק ישן?" לא
