איך בונים לחץ שינה?

הסוד הכי בסיסי לשינה רציפה ולתנומות יום ארוכות וטובות הוא בניית לחץ שינה נכון לתינוק שלך. בפרק הזה אני אגלה לכם מה ההסבר הביולוגי מאחורי לחץ השינה כדי שתוכלו להשתמש בו לטובתכם ולעזור לתינוק שלכם לישון טוב יותר ולא לעבוד בהרדמות כל היום
למידע על תוכניות הליווי וההדרכות שלי מגיל ניובורן ועד גיל 5 לוחצים כאן
בואו לעקוב אחריי באינסטגרם

פרקים נוספים בפודקאסט