אחות מומחית בשנת תינוקות עם 98% הצלחה גאה להציג:
שינה בליווי אישי לתאומים
״בשנייה שאחד נרדם, השני מתעורר״
ככה תלמדי את שניהם להירדם בעצמם,
באותו חדר ובאותו זמן
בלי להפריד אותם לחדרים,
בלי לפחד לפגוע בהיקשרות
ובלי לנחש כל לילה מחדש מה נכון לעשות
ככה נראית הירדמות עצמאית של תאום,
במצלמת החדר של משפחה שליווינו:
כפי שכבר נראה ב…
אחד מהם מתחיל לזוז.
את לא מחכה לראות אם הוא יירגע לבד.
אין לך את הלוקסוס הזה.
את קמה בשנייה. מציעה לו הנקה או את הבקבוק.
לא כי הוא רעב.
כדי שלא יבכה ויעיר את השני.
ובזמן שאת מרגיעה אותו,
השני מתעורר בכל זאת.
עכשיו שניים ערים.
ואת אחת.
ומה קורה ביום?
- את עובדת בהרדמות כל היום, כי בזמן שאחד נרדם השני כבר ער
- והפסקת להרדים אותם ביחד, כי ככה לפחות אחד מהם ישן
- אז אחד מהם עבר לישון אצלכם בחדר - לא כי החלטתם, אלא כי לא הייתה ברירה
- את הולכת על ביצים בבית, מפחדת מכל צליל
- ואת מסתובבת בעולם עצבנית ומותשת
- בזמן שהזוגיות שלך עושה סימנים של משבר, כי למי בכלל יש כוח
- והכי גרוע, את לא מאמינה ליועצות שינה שלמדו 3 חודשים באיזו מכללה פרטית
עכשיו תעצרי רגע. 🛑
כל אחד מהמהלכים האלה
הגיוני בפני עצמו.
להגיע מהר.
להציע אוכל.
להרדים בנפרד.
להוציא אחד מהחדר.
כל אחד מהם קנה לך
עוד עשרים דקות שקט.
וכולם יחד מונעים משניהם
ללמוד להירדם.
זה לא את.
זה לא כי את לא מספיק טובה.
ולא כי לא ניסית מספיק.
זה מה שקורה כשמנהלים
שתי חזיתות בלי מפה.
ובכל גלילה בפיד
מישהי מפחידה אותך עוד קצת.
פחד זו לא שיטה.
אני סוזי גטניו.
אחות עם מומחיות בשינה
בהסמכת משרד הבריאות. תואר שני בסיעוד מאוניברסיטת חיפה.
ולא, אני לא יועצת שינה שלמדה 3 חודשים...
לימודי השינה שלי ארכו כמעט שנתיים.
הנה תעודת ההסמכה שלי
משרד הבריאות · מינהל הסיעוד · אח/ות מוסמכ/ת לייעוץ שינה
כל מה שתפגשי כאן מגיע מעולם רפואת השינה. כן, יש עולם כזה. גם אני לא הכרתי אותו לפני 10 שנים.
את צריכה להבין.
כל מה שאת מכירה מילד אחד -
אני עוברת עם שניים.
זה לא מספיק טוב שרק אחד ישן,
כי אני ערה עם השני.
אם לך יש מנוחה כשהוא ישן
ואת יכולה לשתות קפה -
לי אין.
היו רגעים שרציתי לבכות.
רציתי לצרוח, שמישהו יעזור לי.
אבל לא היה לי זמן.
את מבינה?
לאמא לתאומים אין את הפריבילגיה
לבכות או לרחם על עצמה.
אני לא יכולה לישון כשהתינוק ישן,
כי תמיד יש עוד אחד ער,
שצריך לטפל בו.
ושלא תתבלבלי, בעלי גם בתמונה וגם עוזר.
אבל תמיד שנינו עובדים.
זה לא שהוא יכול לאפשר לי לנוח,
כי אם אני קמה לאחד - בעלי יקום לשני.
ואל תשכחי, הוא צריך גם לקום לעבודה למחרת.
אז תמיד אמא שלי באה לעזור לי.
עם הכוונות הכי טובות.
אבל הרגשתי שאני תלויה בה.
שאם היא או בעלי לא בבית -
אני אבודה. הלך עליי.
ייקח לי שעות לקלח ולהרדים את שניהם,
כי אחד יעיר את השני.
איזה סיוט זה.
איך אפשר לתפקד ככה?
את על אדים.
- אמא לתאומים שליוויתי
(היום היא חברה שלי)
ואני? אני הגעתי מהצד השני.
שני ילדים שלא ישנו.
שנים של התעוררויות, הרדמות ארוכות
ותנומות של 30 דקות.
קמתי בבוקר והלכתי למשמרת במחלקה
בידיים רועדות,
רק לא לעשות טעות בטיפול.
בזתי ליועצות שינה.
הייתי בטוחה שזו המצאה.
ואז נכנסתי להתמחות של משרד הבריאות.
בבושת פנים, רק בשביל גמול השתלמות.
שנתיים של לימודים אצל מיטב רופאי השינה בארץ
והלסת שלי נשמטה.
- הבנתי למה הם התעוררו כל כך הרבה פעמים.
- הבנתי שיש זמנים לשינה שנכונים לכל גיל וגיל.
- והבנתי שכל מה שעשיתי עד אז לא היה לו סיכוי מלכתחילה, כי הוא פשוט לא התאים לשלב שהם היו בו.
הרגשתי שעבדו עליי.
איך יכול להיות שאף אחד בטיפת חלב
לא הסביר לי?
איך לא לימדו אותי את זה
בתואר הראשון? השני? בסטאז'?
יכלו לחסוך לי 6 שנים של תחושת כישלון.
ואז הגיעה אליי אמא לתאומים בני 5 חודשים.
מודה, רעדו לי הביציות.
שם למדתי את מה שלא כתוב באף ספר:
איך מסנכרנים לו״ז של שניים.
איך מרדימים אותם לגמרי לבד,
בלי להיות תלויה באף מבוגר נוסף.
ואיך מתאימים טכניקה אחת
לשני ילדים שהם לא אותו ילד.
מאז התמחינו גם בתאומים ואפילו בשלישיות 😱
בנינו פרוטוקולים. הוצאנו סטטיסטיקות.
אז מה סיפרו לך עד היום?
המשפט הכי מזיק שנאמר להורים.
אם לא תשני כלום איך זה יעבור?
כאילו ששני תינוקות זו סיבה ביולוגית לא לישון. יש טמטום כזה???
העצה שנשמעת הכי הגיונית בעולם.
ואז זה קורה בכל זאת - כי הבעיה מעולם לא הייתה הקיר ביניהם.
וככה את מפצלת את הערב שלך לשתי משמרות ונשארת בלי אף דקה.
והכי גרוע -
יועצות השינה שקופצות לך בפיד.
אלה שלמדו שלושה חודשים
באיזו מכללה פרטית תחת שוק פרוץ.
מפחידות אמהות לגבי היקשרות,
לגבי בכי, לגבי נזקים למוח.
מנרמלות את המצב הקיים
במקום לעזור לצאת ממנו.
התינוק צריך את השינה הזאת.
הוא צריך שאמא שלו תעזור לו לישון טוב.
זו לא המצאה. זה לא מותרות.
זה נחקר. זה כתוב בספרים.
אי אפשר להתווכח עם ביולוגיה.
תינוק לומד להירדם בעצמו
כמו שהוא לומד לשבת או ללכת.
זו מיומנות. היא נרכשת בתרגול.
עכשיו תחשבי מה קורה
כשיש שניים.
הפחד שיעירו אחד את השני
מכריח אותך להגיע מהר יותר.
מהר יותר מכל אמא לתינוק אחד.
כל פעם שאחד מהם מתעורר בלילה
ואת עושה הכל רק כדי שיפסיק הבכי
כדי שלא יעיר את אח שלו
ככה את משאירה אותו תלוי בך לטובת הירדמות
במקום לתת לו את היכולת לעזור לעצמו להירדם ולחבר מחזורי שינה
והמצב מנציח את עצמו את בלופ.
הפתרון הוא לא
להפריד ביניהם.
הוא לסנכרן אותם.
כששניהם עייפים באותו זמן,
נרדמים באותו זמן
ומתעוררים באותו זמן,
היקיצה של אחד
כבר לא נוחתת באמצע
מחזור השינה של השני.
וזה בדיוק מה שמאפשר להם ללמוד -
ביחד, באותו חדר.
תאומים נולדים
לרוב לפני הזמן.
ולתינוק שנולד בשבוע 35
יש גיל מתוקן -
הגיל שלפיו הגוף שלו באמת מתנהג.
לא הגיל שכתוב בתעודת הלידה.
וזה משנה:
- את חלונות הערות שלו
- את מספר התנומות שהוא צריך
- את כמות שעות השינה שהוא באמת זקוק לה
אמא שבונה סדר יום לפי הגיל הכרונולוגי
או המתוקן של פג שלא מתאים לו -
בונה סדר יום שגוי.
ואז מסיקה שהתינוק שלה
״פשוט לא ישן״.
זו שאלה של אחות.לא של יועצת שינה.
שינה בליווי אישי
לתאומים
התוכנית שמלמדת את שני התאומים שלך להירדם בעצמם, לחבר מחזורי שינה, ולישון לפי סדר יום מסונכרן שמתאים לגיל ולשלב ההתפתחותי שלהם.
בליווי צמוד. יומיומי. בוואטסאפ.
ולא על ידי אחות אחת.
2
אחות שינה מהצוות שלי ואני מלוות אתכם ביום-יום.
אין תוכנית כזאת בארץ.
איך זה עובד
מכירים אתכם, ומאבחנים את שניהם בנפרד
שאלון היכרות מעמיק ויומני שינה. אנחנו לא מאבחנות ״את התאומים״ - אנחנו מאבחנות כל אחד מהם, לפי המשקל, הגיל והשלב ההתפתחותי שלו. ומשם בונות תוכנית טיפול אחת שמחזיקה את שניהם.
הדרכה אישית אחד על אחד בזום
אחות מומחית בשינה מהצוות שלי עוברת אתכם על התוכנית לפרטי פרטים. מפרקת חששות, עונה על שאלות, עושה התאמות. יוצאים לדרך כשאתם יודעים בדיוק מה עושים ומתי.
ליווי צמוד יומיומי בוואטסאפ
קבוצה שלכם, עם האחות שמלווה אתכם ואיתי. מדייקות תוך כדי, כל יום, בכל סיטואציה. כי כל תינוק שונה - וזה נכון גם בתאומים.
הנה השלבים שאנחנו הולכות לעבור ביחד:
הירדמות עצמאית, לשניהם
כאן כל אחד מהתאומים לומד להירדם בצורה עצמאית ומהירה, בלי להיות תלוי בידיים, בהנקה, בבקבוק או בנוכחות מלאה שלך עד שייעצמו לו העיניים.
זה העוגן שמתחיל להחזיר לך אוויר.
סדר יום מסונכרן
בלי לנחש מתי להשכיב, ולמה פעם אחת זה עובד ופעם אחת הכול מתפרק.
נבנה לשניהם סדר יום אחד שמתאים לגיל, לצרכים ולקצב שלהם, ושמתחשב בגיל מתוקן אם נולדו לפני הזמן.
כאן נגמרות שתי המשמרות והמשמרת הופכת לאחת.
תזונה ביום ובלילה
נבין מתי מדובר באמת ברעב, מתי זו רק התעוררות, ואיך התזונה לאורך היום והלילה משפיעה על איכות השינה.
בתאומים זה קריטי במיוחד, כי הרבה פעמים מאכילים אחד רק כדי שלא יעיר את השני.
העוגן הזה עושה סדר במקום שפועלים בו מהישרדות.
דייט זוגי
כאן שני התאומים לומדים להירדם גם כשמישהו אחר משכיב אותם, לא רק את.
וזה אומר שאת יכולה סוף סוף לצאת, לנשום, ולחזור להיות רגע בת זוג ובן אדם - בלי לפחד שסבתא לא תסתדר עם שניים.
גם לתאומים שלך מגיע לגדול עם הורים מאושרים, לא הורים ששורדים.
רגרסיות
שיניים, מחלה, חופשה, קפיצת גדילה, כניסה למסגרת - החיים קורים. ובתאומים זה לרוב לא נופל על שניהם באותו זמן.
במקום שכל בלת״ם יזרוק אתכם אחורה, תלמדי לזהות מה באמת השתבש, מה צריך לדייק, ואיך מחזירים את השינה למסלול בלי פאניקה.
יציבות לטווח ארוך
זה אולי העוגן הכי חשוב.
כי המטרה היא לא שיפור לשבוע, אלא שינה יציבה שמחזיקה לאורך זמן - ומחזיקה לשניהם.
כזו שנותנת לך ביטחון להבין מה נכון לעשות גם בהמשך, בלי שכל דבר קטן מפרק את הכול.
ובנוסף, המתנות שלי אליכם
🎁 קורס הצלת תינוק מחנק
הפרקטיקה שכל הורה חייב לדעת, ואמן שלעולם לא נצטרך.
בשווי 120 ש״ח
🎁 מצבים רפואיים שמשפיעים על השינה
ריפלוקס, תינוק אחרי חיסונים, תינוק שנוחר, תינוק בזמן מחלה. מה עושים, ומתי נדלקת נורה אדומה שמצריכה רופא.
בשווי 290 ש״ח
🎁 תנומות יום ברכב
איך מחשבים חלונות ערות כשהם נרדמים בנסיעה. לא נלחמים בזה - מנהלים את זה, כדי ששאר התנומות לא ייפגעו.
בשווי 237 ש״ח
🎁 ביעותי לילה
מי שחווה את זה לא ישכח לעולם. איך מטפלים ואיך מונעים.
בשווי 132 ש״ח
🎁 הדרכת ניובורן לילד הבא
בתינוק הבא שלכם אנחנו מסדרות אתכם מהרגע הראשון.
בשווי 1,290 ש״ח
🎁 חוברת הקורס
נשארת שלכם לתמיד, ותשמש אתכם גם עם הילדים הבאים.
בשווי 250 ש״חסך השווי של כל המתנות
2,319 ש״ח
כלולות בתוכנית
ההודעות שמגיעות אלינו בבוקר
מתוך קבוצות הליווי של הורים לתאומים
ומשפחות תאומים מספרות בעצמן
בלי סקריפט. בלי עריכה.
ככה נראית הירדמות עצמאית במצלמת החדר
תובל וגיא: ״התאומים שלנו נרדמו רק על הידיים והתעוררו כל הזמן״
עופר ורותם, הורים לתאומים
בואי נעשה חשבון אחר.
לא כמה עולה התוכנית.
כמה עולים עוד שלושה חודשים
כמו החודשיים האחרונים.
- הם עולים לך בשעות שאת מבלה בהרדמות במקום איתם.
- הם עולים לשניהם - כי תינוק שלא ישן נמצא במצב הישרדות, ותינוק במצב הישרדות לא פנוי ללמוד מיומנויות חדשות.
- הם עולים לילד הגדול, זה שמחכה שתתפני אליו והולך לישון מאוחר מדי כי אתם עסוקים.
- והם עולים לזוגיות שלכם, שכבר חודשים מתפקדת בעיקר כאחמ״ש במקדונלדס.
״אוקיי סוזי,
זה נשמע שהתכנית היא בול בשבילי!״כמה עולה להצטרף?
1 מתוך 3 מהמשפחות שמגיעות אלינו כבר שילמו לא מעט כסף עד היום על ייעוץ שינה שלא באמת עזר ופתר להם את הבעיה.
ואת יכולה להבין כבר בעצמך…
שליש מהמשפחות שכבר הוציאו ארגזים של כסף על ייעוץ שינה,
בכל זאת מגיעות אלינו ומצליחות לפתור את הבעיה אחת ולתמיד.
נמאס לי לראות עוד ועוד משפחות סובלות בגלל הדרכה לא מקצועית,
שלא הותאמה אישית להם ולתינוקות שלהם.
המחיר שלך להצטרף לתכנית התאומים שלנו,
שכולל את כל מה שכתבתי למעלה, הוא רק:
ואת יכולה לחלק את זה ל6 תשלומים של 825 ש״ח ללא ריבית.
💰 ורגע - יכול להיות שמגיע לכם החזר כספי
- דרך סל ההריון של קופת החולים שלכם
- דרך הביטוח הפרטי שלכם
- ודרך הטבות המילואים, למי שעושה
בכל מקרה של החזר, באחריותכם לברר את תנאי הזכאות מול הגוף המזכה לפני שתירשמו.
בשיחת ההתאמה נסביר לכם בדיוק לאן לפנות.
רוצה לבדוק התאמה לתכנית?
תמלאי את הטופס כאן למטה כדי לבדוק התאמה ללא עלות, ולהבין יחד מה הסיטואציה הספציפית אצלכם כדי שנוכל לתת לך את כל הפרטים
👇*סליחה, אבל לא כולם מתאימים לתכנית… אחרי מילוי הפרטים את עוברת לדף עם שאלון קצר שיעזור לנו להכיר אתכם קצת יותר לעומק, ולתאם שיחה עם מור.
התוכנית הזאת בשבילך אם:
- התאומים שלך בין גיל 4 חודשים ל-5 שנים
- הם לא יודעים להירדם בלי ידיים, בקבוק, הנקה או הורה ששוכב לידם
- הם קמים בלילה, ולפחות אחד מהם מתקשה לחזור לישון
- את מרדימה אותם בנפרד כי את מפחדת שאחד יעיר את השני
- את רוצה אחות שינה שתדייק אתכם תוך כדי, לא רק תיתן לכם חומרים
והיא לא בשבילך אם:
- אתם מחפשים שיטת קסם כזו שמחר בבוקר אתם כבר ישנים לילות רצופים. אנחנו לא עובדות ככה, ותינוקות לא בנויים ככה. תהליכי שינוי ולמידה לוקחים כמה ימים.
- אתם רוצים חומרים לקרוא לבד בלי ליווי. יש לנו קורסים דיגיטליים - התוכנית הזאת היא משהו אחר.
ועכשיו דמייני את זה:
ערב.
את מניחה את שניהם במיטה.
באותו זמן. באותו חדר.
יוצאת.
ובבוקר את מכינה קפה, מתיישבת,
ושותה אותו כשהוא עוד חם.
שאלות שאולי עולות לך
אלה השאלות שהורים לתאומים שואלים אותנו בפועל
כבר ניסינו הכל, וגם היינו אצל יועצת שינה. למה שזה יעבוד עכשיו?
כי יועצת שינה ממוצעת לא באמת ראתה מספיק מקרים, ולא התמחתה בתאומים. אנחנו מתמחים אפילו בשלישיותתתתתת
בנוסף, שליש מהמשפחות שאנחנו מלווים כבר היו בייעוץ שינה שלא הצליח לפני שהגיעו אלינו. זה המקום שלנו.
התאומים שלנו הפוכים לגמרי. אחד רגוע והשני לא נותן לנו לנשום.
זה כמעט תמיד המצב, ואנחנו בונות על זה. כל אחד מהם מאובחן בנפרד ועדיין שניהם - בתוך סדר יום אחד משותף.
הם ישנים באותו חדר. אנחנו צריכים להפריד אותם?
לא. אנחנו נלמד אותם לישון ביחד, באותו חדר. זה חלק מהתוכנית, לא מכשול שצריך לעקוף.
אני לבד איתם בלילות. אין לי מבוגר נוסף שיעזור.
זה אחד מהדברים הראשונים שאנחנו מתאימות. התוכנית נבנית לפי מי שבאמת נמצא בבית באותן שעות, וכן - היא עובדת גם כשזה אדם אחד מול שניים. נבנתה בדיוק לשם כך.
והרבה מאוד אימהות חד הוריות עברו אותה בהצלחה.
הם יבכו?
בכל שינוי הרגלים תינוקות שלא רגילים לדרך החדשה צפויים לבכות במידה כזו או אחרת. זו דרך התקשורת שלהם איתנו. אנחנו תמיד נתייחס לבכי ותמיד נתמוך בהם, כך שהם לא ירגישו נעזבים.
אנחנו נשענות רק על טכניקות שנחקרו שנים ונמצאו בטוחות רגשית, והבכי צפוי להתקצר מלילה ללילה עד שייפסק.
נפסיק לתינוקות שלי את האוכל בלילה?
לא מפסיקים אוכל באופן אוטומטי. אנחנו ניתן לך את ההמלצות שלנו לפי הגיל, המשקל והאחוזונים של התינוקות שלך.
אם תבחרי להשאיר את הארוחות בלילה, נלמד אותך איך לעשות את זה נכון ולא מוגזם. אם תבחרי להפסיק את ההאכלות בלילה, נעשה את זה כל כך בהדרגה, שהתינוקות שלך לא ירגישו רעב באף שלב.
התינוקות שלי ישנים איתנו בחדר ההורים
לכל משפחה יש את ההעדפות שלה לגבי הסדרי השינה בבית. תהליך לימוד השינה יכול להתבצע גם עם תינוקות שישנים בחדר ההורים וגם עם תינוקות שישנים בחדר משלהם.
התהליך לא תומך בלינה משותפת של הורים ותינוק באותה מיטה. אם התינוקות ישנים בחדר ההורים, צריכה להיות להם מיטה משלהם בהתאם להנחיות משרד הבריאות לשינה בטוחה.
מה אני עושה אם יש החמרה אחרי סיום הליווי?
אם יש דבר אחד שאני יכולה להבטיח לכם, הרי הוא שתהיה החמרה. רגרסיות (החמרות) יכולות להופיע בכל קפיצת גדילה, מחלה או יציאה משגרה.
הליווי שלנו נמשך חודש בדיוק בשביל שנחווה את הרגרסיה יחד. בדרך כלל היא מופיעה בשבוע השני-שלישי, וזה ירגיש כאילו חזרנו אחורה. בדיוק שם תלמדו לזהות אותה, לא לעשות בה טעויות, ולחזור למסלול. ואחרי התהליך, צ׳קליסט הרגרסיה שקיבלתם במתנה עושה את זה בשבילכם.
האם לימוד שינה פוגע רגשית בילדים שלי?
נושא לימוד השינה נחקר שנים רבות. כיום, אין עדות מחקרית, אף לא אחת, לפגיעה רגשית בתינוקות, ארוכת טווח או קצרת טווח, כל עוד ההורים ניגשים ומראים את נוכחותם. לחצו כאן למחקר בנושא.
למעשה, מחקרים הוכיחו את ההפך: תינוקות שישנים טוב הם תינוקות נינוחים יותר, שמגיבים טוב יותר לשינויים ועם התפתחות וגדילה אופטימליים. מחקרים אף הראו שמדדי היקשרות אם-תינוק היו גבוהים יותר אצל תינוקות ואימהות שישנו טוב.
התינוקות שלי נכנסים למשפחתון / מטפלת
מצויין! אז זה בדיוק הזמן לתת להם את הכלים לעזור לעצמם, כשאתם לא תוכלו להרדים אותם כל הזמן.
אל תדאגו, הצוות בגן או המטפלת לא ״יהרסו״ את הרגלי השינה הטובים. הם ישמחו שהתינוקות שלכם נרדמים בקלות ובלי בכי, ושהן לא צריכות להיות ״מושבתות״ על לנדנד אותם עד שיירדמו.
לתינוקות שלי יש טונוס שרירים גבוה, האם זה גם מתאים להם?
תוכניות הליווי שלנו מותאמות גם לתינוקות עם טונוס שרירים גבוה.
ואם אני בכל זאת רוצה שיחה אחרי סיום הליווי?
אנחנו כאן כדי לעזור לכם בכל בעיה שקשורה בשינה של הילדים שלכם. משפחות שעברו את תוכניות הליווי של סוזי גטניו זכאיות לשיחות בעלות מופחתת.
אם כמה חודשים אחרי סיום הליווי תרגישו שאתם צריכים חיזוק נוסף, נוכל לתאם שיחה נקודתית בה ננתח את המצב הקיים היום וניתן לכם הדרכה איך לשנות אותו ולחזור למסלול.
אפשר לדבר אתכם לפני שנרשמים?
בשביל זה בדיוק יש את שיחת ההתאמה, והיא ללא עלות. אפשר גם לשלוח וואטסאפ ל-0559208717.
עדיין מתלבטת? בואי נבדוק ביחד
בשיחה נשמע מה בדיוק קורה אצלכם בלילות, ונגיד לך בכנות אם התוכנית מתאימה לתאומים שלך. בלי עלות ובלי התחייבות
👇למה אני עושה את זה
כי 12 שנה לפני שהייתי אחות מומחית בשינה, הייתי אמא עייפה, עצבנית ומותשת שהייתה בטוחה שתינוקות פשוט לא אמורים לישון.
- כואב לי שלא זיהיתי בזמן שלילדים שלי יש בעיית שינה.
- שהקשבתי לאחרים במקום לחקור בעצמי.
- שלא היה לי מדריך לפנות אליו.
וכשראיתי כמה שטויות והפחדות יש ברשת, הבנתי שזה גדול ממני ושזה לא יכול להישאר אצלי. אני לא מוכנה שהורים יתבוססו בתסכול וישלמו על זה בחוויית ההורות שלהם, בזוגיות שלהם, ובגדילה של התינוקות שלהם.
ואם את אמא לתאומים - אני מעריצה אותך.כי כל דבר אצלך הוא פי שניים, ואת מנהלת מפעל.
מגיע לך לישון.ומגיע גם להם.
ולפני שתחליטי, עוד שתי משפחות תאומים:
עמנואל ונריה - ההורים מספרים
אם הגעת עד לכאן,
כנראה שחוסר השינה של התאומים שלך
גובה מחיר
ומשליך על הרבה יותר תחומים בחיים שלך
ממה שהיית מוכנה להודות בקול.
הגיע הזמן לשינוי אמיתיוהוא יגיע הרבה יותר מהר ממה שאת חושבת.
אז מתי מתחילים?
משאירים פרטים, בוחרים שעה שנוחה לכם ביומן, ומדברים. משם כבר נדע ביחד מה הצעד הבא
👇